Học cách di chuyển cải thiện sức khỏe như người Châu Âu
Người Châu Âu có lối sống hoàn mỹ khiến nhiều quốc gia ngưỡng mô và tìm cách học hỏi theo. Ngay cả cách đi lại của họ cũng thật thú vị để áp dụng, cải thiện sức khỏe.
Không phải tự nhiên mà đến Châu Âu, chỉ cần ra ngõ gặp người già, bởi tuổi thọ người Châu Âu ngày càng được cải thiện. Theo Eurostat (cơ quan thông kê thuộc Liên minh châu Âu (EU) tổng kết 20% dân số EU bước vào độ tuổi trên 65 vào năm 2050. Nhờ họ luôn biết áp dụng các phương pháp và phương tiện chăm sóc sức khỏe.
1-Dùng xe đạp để đi lại với phạm vi gần
Một bước lên xe là cách đi lại quen thuộc của người dân Châu Á, trong đó có người dân Việt, hễ từ nhà ra ngõ, di chuyển gần cũng đều “nhờ cậy” đến xe máy. Tuy nhiên đây là thói quen không tốt cho sức khỏe.
Trong khi tại Châu Âu, tính đến 2013, số người dân tại Anh “tậu” xe đạp đã lên đến 3,6 triệu người, gấp ½ các phương tiện khác, tại Hy Lạp lượng xe đạp bán ra gấp 5 lần so với xe hơi. Ngay cả tại các thành phố lớn của Đan Mạch, Hà Lan… nếu bạn đến đây sẽ thấy từ giám đốc đến nhân viên, quan chức cấp cao đều đạp xe đến nơi làm.
Họ chọn cách di chuyển này để tiết kiệm nhiên liệu, đồng thời tăng cường vận động, tốt hơn cho sức khỏe. Vì thế bạn có muốn đi lại giống người dân Châu Âu không? Hãy sắm ngay cho mình một chiếc xe đạp và tạo thói quen ngay từ bây giờ.
- Sử dụng các phương tiện vận chuyển công cộng khi đi xa
Trong suy nghĩ mặc định nhiều người nghĩ rằng, cuộc sống Châu Âu hiện đại, phát triển nên phương tiện di chuyển chắc hẳn nhiều nhất là xe hơi. Nhưng bạn đã nhầm khi người dân nơi đây khi đi xa họ lại thường lựa chọn xe bus và tàu điện.
Ở Đức có Bahn, Ý có Metropolitan và Metró ở Paris, hệ thống transport for London…người dân đi lại hàng ngày với các phương tiện công cộng thay vì tự lái xe. Họ cho rằng chúng thật tiện lợi, tiết kiệm chi phí đồng thời họ cũng có thời gian để đọc sách, nghe nhạc, thậm chí tận dụng làm việc.
Có một lợi thế rằng, tại Châu Âu, hệ thống phương tiện công cộng khá dày đặc, bao trùm, thông suốt nên bất cứ đâu cũng tiện lợi cho di chuyển.
3-Đi bộ nhiều hơn.
Nếu như di chuyển không quá xa, mua sắm, siêu thị hay gặp gỡ, đi dạo cùng bạn bè, người dân Châu Âu thường chọn cách đi bộ. Theo họ việc tản bộ này vừa giúp thư thái, ngắm cảnh, hít thở không khí trong lành, đồng thời tốt cho sức khỏe.
Đây cũng là lý do nếu bạn đến Châu Âu định cư sẽ thấy vào các buổi tối, dọc các ven song, trong công viện, tại các đường phố có rất nhiều người đi dạo. Hãy học cách di chuyển như họ, xuống phố vào một ngày đẹp trời để thư giãn cùng những người bạn quan tâm.
Nếu bạn vẫn chưa quen với việc đi bộ quá nhiều hay khoảng cách quá xa, bạn hãy chọn đi xe hơi, xe buýt đến một đoạn gần đó, rồi tản bộ tiếp. Điều này giúp bạn giảm stress đáng kể, đồng thời tốt cho sức khỏe.
4-Sắm một chiếc xe hơi thân thiện với môi trường.
Nếu người Châu Âu chỉ di chuyển bằng xe đạp và các phương tiện công cộng hay đi bộ vậy có lẽ thị trường bán xe hơi tại đây “thất thu”. Nhưng không, người dân Châu Âu có di chuyển bằng xe hơi tuy nhiên họ chọn động cơ thân thiện với môi trường.
Ở Châu Âu, được lựa chọn nhiều nhất phải kể đến dòng xe ít ngốn xăng, nhỏ gọn như Fiat 500 hoặc Mini Cooper. Tại Ý và Pháp nói riêng, dòng xe Fiat 500, Mini Cooper và Smart được chuộng hơn cả.
Theo nhiều lý giải, do đường phố Châu Âu nhiều ngõ, nhỏ, hẹp nên họ chọn cách di chuyển bằng xe hơi nhỏ gọn, ít khí thải. Điều này đúng tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu là do người dân Châu Âu đề cao sức khỏe của họ và người khác. Vì thế họ chọn động cơ chạy bằng động cơ điện hay tích hợp công nghệ hybrid để thân thiện với môi trường.
Tự mình trải nghiệm trên từng cung đường, muốn ngắm cảnh, rèn luyện thân thể, giữ gìn sức khỏe là cách đi lại của người Châu Âu trong thời hiện đại. Nếu bạn thấy điều đó đúng và tốt cho bản thân hãy học cách di chuyển như họ.
BSOP – ĐẦU TƯ ĐỊNH CƯ QUỐC TẾ
HOTLINE: 0904 966 797 – 098 913 6666
>>> Truy cập để biết thêm nhiều về sản phẩm định cư và đầu tư của tập đoàn BSOP
>>> Truy cập để biết thêm nhiều về các dự án bất động sản châu âu và quốc tế của tập đoàn BSOP
>>> Truy cập để biết thêm thông tin định cư đảo Síp của tập đoàn BSOP
>>> Truy cập để biết thêm các trải nghiệm và chỉa sẻ của các nhà đầu tư và chủ thầu
>>> Truy cập để biết thêm thông tin định cư Úc
>>> Truy cập để biết thêm thông tin định cư Châu Âu
>>> Truy cập để biết thêm thông tin định cư Bồ Đào Nha
>>> Truy cập để biết thêm thông tin tình hình định cư toàn cầu
>>> Truy cập để biết thêm các Video trên BSOP Youtube
>>> Truy cập để biết thêm các thông tin trên BSOP Zalo
